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ぎっくり腰になりました………涙

痛いです。

冷蔵庫の下、冷凍庫を開けようとしゃがんだら、電撃ビキビキｯとなって、四つん這いになりました…。

座ると立てなくなるし、立てても違和感というか怖い感じかあって、座るのが怖いです。

立ってる方がマシです。

今から寝るので横になりますが、横になった方が楽なんですかね？

明日良くなってることを祈ります。

昔腰を捻ってから、左手に痺れが出て、それから今も痺れていますが(当初より限定的に、温まると痺れる状態になった)、今回のぎっくり腰もその余波な気がします。

みなさん腰はお大事に…。

無理な姿勢はしてはいけません。

重いものを持つときも人に頼りましょうね…